¿Qué es HomeFit?

Proviene de las palabras en inglés Home-Hogar y Fit-Sano-saludable siendo una actividad Física que puede realizar desde la comodidad de su hogar para mantenerse saludable; dirigido por un entrenador a distancia (en vivo) por medio de internet – online.

¿De qué trata HomeFit?

Es una clase de Acondicionamiento Físico con ejercicios de bajo y alto impacto, ejecutándose principalmente con su mismo cuerpo. diseñado para hombres y mujeres que gustan de mantenerse en forma y saludables.

ORIGEN

Surge en Mayo del 2020, como clase de Acondicionamiento Físico, en la escuela Goju-Kan Tesistan, por el Lic. Arturo Rodríguez Heredia para cubrir la necesidad deportiva y de activación física en las personas que carecen de tiempo libre; y sin tener que salir de casa.

ALGUNOS BENEFICIOS AL ENTRENAR HomeFit

• Mejora su sistema inmunológico.
• Fortalece y tonifica el cuerpo.
• Reduce tallas sin perder masa muscular.
• Eliminar el estrés y la ansiedad.
• Oxigena su cuerpo y mente.

¿Por qué HomeFit es la mejor opción?

• Las clases son en línea (online) totalmente en vivo dirigida por un entrenador capacitado.
• Sin la necesidad de salir de su casa; disminuye riesgos, ahorra tiempo, dinero y esfuerzo.
• Rompe la rutina, cada clase es totalmente diferente.
• Trabaja todos los músculos en tres sesiones.
• Cumple tus objetivos en un corto plazo; siguiendo las recomendaciones del entrenador.
• Toma sólo 45 minutos de tu tiempo, para hacer tu ejercicio y mantenerte en forma.